Zapraszamy
Czego będziemy potrzebować do gry w siatkówkę?
Nie ma chyba osoby, która nie miałaby nigdy w swoim życiu w rękach piłki do siatkówki. Na zajęciach z wychowania fizycznego siatkówka pojawia się bardzo często. Jest to typowa gra zespołowa, która wiele uczy i rozwija, a jednocześnie też stanowi świetną formę rozrywki i jest źródłem dobrej zabawy. Jeśli wiem już, jak prawidłowo odbijać piłkę i serwować, można czerpać w pełni przyjemność z meczu siatkówki. Oczywiście wymaga to odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Kluczowa jest siatka do siatkówki i oczywiście odpowiednia piłka. Wszystko to bezproblemowo dostaniemy w sklepach ze sprzętem sportowym- zarówno stacjonarnych, jak i internetowych.
Jak rozpocząć swoją przygodę z siatkówką?
Siatkówka rządzi się swoimi prawami. Bez odpowiedniego sprzętu nie ma mowy o tym, aby uprawiać tą formą aktywności fizycznej. Wyróżnia się siatkówkę halową i plażową. Trzeba pamiętać o tym, że zarówno boisko, jak również siatka i piłka do gry w siatkówkę mają konkretne parametry. Trzeba też przestrzegać odgórnie ustalonego regulaminu, czyli zasad gry. Nie ma możliwości rozpoczęcia meczu siatkówki halowej bez odpowiedniej siatki, którą zawiesza się na środku boiska. W przypadku amatorskich meczy wystarcza taka o wymiarach 9,5 na metr, wraz z linkami naciągowymi. Mocowana jest ona na aluminiowych słupkach w tunelach osadzanych w podłożu boiska. W zależności od rodzaju meczu należy dobrać właściwą wysokość zawieszenia siatki. Inaczej wygląda to w przypadku rozgrywek drużyny emskiej, żeńskiej i juniorów. Na siatce znajdują się też specjalne antenki, które wyznaczają obszar gry na siatce, mocowane taśmami bocznymi.
Zobacz również: Koszykówka
Jeśli chodzi o piłkę do siatkówki, to wybór jest spory. Powinien on zależeć od przeznaczenia piłki. Inna potrzebna będzie do amatorskiego grania w szkolnej drużynie niż podczas profesjonalnych treningów. Piłka do siatkówki wyróżnia się tym, że jest kulista, waży 250-280g, ma obwód 65-67 cm, wykonana jest z miękkiej skóry – naturalnej lub syntetycznej. Może być wielo- lub jednokolorowa. Trzeba jeszcze pamiętać o odpowiednim obuwiu do gry w siatkówkę – sportowym, miękkim, na płaskiej podeszwie ze skóry lub syntetycznej. Można też nosić nakolanniki i nałokietniki.
A może by tak pograć w koszykówkę?
Jedną z najciekawszych i bardzo dynamicznych form aktywności fizycznej jest koszykówka. Znana jest już od czasów dzieciństwa ze względu na to, że bardzo często występuje na zajęciach z wychowania fizycznego. Uwielbiają ją zarówno dzieci, jak i dorośli. Niezbędna jest odpowiednia piłka i kosz do koszykówki oraz chęci do tego, aby czerpać korzyści z tego sportu. Warto też zadbać odpowiednie obuwie i odzież, dzięki czemu będzie można oddać się w pełni tej wspaniałej aktywności.
Jak skompletować zestaw do koszykówki?
W sklepach dostaniemy całe mnóstwo najróżniejszego sprzętu i niezbędnych dodatków do grania w koszykówkę. Przebierać można nie tylko w piłkach do kosza. Sam kosz może mieć różne formy – minimalistyczna obręcz czy profesjonalna instalacja na metalowym słupku do zamontowania na odpowiedniej wysokości. Jeszcze inną opcją jest zestaw przenośny czy instalacja wmurowana w podłoże. Siatka do kosza może być ze sznurka czy z łańcuszków. Obręcz z kolei może być przekręcana lub na statywie. Jak widać, jest naprawdę sporo możliwości. Koszykówka jest oczywiście sportem drużynowym, ale można ćwiczyć technikę i rozwijać swoje umiejętności w pojedynkę. Podstawą jest oczywiście piłka i kosz.
Piłki do kosza
Do wyboru mamy kilka rodzajów piłek, które należy dostosować do podłoża i płci. Inna piłka sprawdzi się dla kobiety, mężczyzny, amatora czy zaawansowanego gracza, gry na zewnątrz czy indoor. Na tym jednak wybór się nie kończy. Do dyspozycji są piłki oficjalne, meczowe i treningowe. Trzeba wobec tego mieć na uwadze jej przeznaczenie. Piłki do koszykówki, którymi będziemy grać w pomieszczeniach są wykonane z naturalnej skóry, a te outdor ze skóry kompozytowej. Trzeba jednak pamiętać o tym, że te drugie szybciej się zużywają. Nie obędzie się też bez zakupu odpowiedniego obuwia, w zależności od stylu gry. Przy stylu power play najlepiej sprawdzą się buty masywne, a przy fast player jak najbardziej lekkie. W przypadku gry w stylu all-round można postawić na uniwersalne obuwie do koszykówki. Wybrane buty powinny być trwałe, elastyczne, wygodne i zapewniać odpowiednią protekcję przed wstrząsami.